Betriebliche Gesundheitsförderung

Möglichkeiten der betrieblichen Gesundheitsförderung gibt es viele. Beratungen über Ernährung zählen dabei zu den wichtigsten und vielseitigsten. Gemeinsam entwickeln wir ein exakt auf Ihr Unternehmen abgestimmtes Programm zur betrieblichen Gesundheitsförderung – mit Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern im Fokus.

 

Folgende Themen sind möglich:

• Gut Essen und Trinken im Schichtdienst
• Gesunde Pausenverpflegung
• Ausgewogen Essen und Trinken für Büroangestellte
• Alltagstipps für Einkauf und Zubereitung
• Gut versorgt auf der Baustelle
• Gesund abnehmen
• Herzgesunde Küche
• Besser essen – Erstellung und Zusammensetzung eines Ernährungsplans

Ist Ihr Thema nicht dabei? Das können wir ändern. Sprechen Sie mich einfach an, um ein individuelles Programm zu entwickeln.

 

Formate

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihre Veranstaltung durchzuführen. Je nach Gruppengröße und Thema finden wir das Passende für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

 

Vorträge

Die Vorträge vermitteln theoretische Inhalte, wobei darauf geachtet wird, dass die Inhalte praxisnah und alltagstauglich sind. So können Ihre Mitarbeiter diese sofort als Hilfestellung in ihrem Alltag umsetzen.

 

Dauer: 1-2 Stunden

 

Workshops

Die Workshops sind hauptsächlich praxisorientiert. Neben einer kurzen theoretischen Einführung wird hier ein Schwerpunkt auf das praktische Handeln gelegt, zum Beispiel Alltagstipps für Einkauf und Zubereitung.

 

Dauer: 2-4 Stunden

 

Seminare

Das Seminar beinhaltet sowohl theoretische Wissensvermittlung als auch praktische Inhalte. Die Teilnehmenden erarbeiten sich im Seminar individuelle Inhalte wie z. B. die Zusammensetzung von Mahlzeiten, die Kombination von Lebensmitteln sowie Angaben zu Portionsgrößen.

 

Dauer: 3-4 Stunden

 

Kurse

Der Kurs ist über mehrere Wochen angelegt und beinhaltet sowohl theoretische als auch praktische Inhalte. Die Teilnehmenden werden über einen längeren Zeitraum begleitet und motiviert, Inhalte aus dem Kurs im Alltag einzubauen.

 

Dauer: fortlaufend über 6-8 Wochen mit 6-8 Einheiten á 90 - 120 min.

 

Ernährungssprechstunde

Regelmäßig wird an einem festen Termin eine individuelle Ernährungssprechstunde für ihre Mitarbeiter angeboten. Das Gespräch kann vor Ort, telefonisch oder online stattfinden. Die Teilnehmenden bekommen Hilfestellungen für den Alltag; Beschwerden, Vorlieben und Wünsche werden dabei berücksichtigt.

 

Dauer: pro Einzelberatung 20-30 Minuten

 

Individuelles Angebot

Gerne gestalte und organisiere ich auch ganz individuelle Aktionen rund um das Thema Essen und Trinken nach Ihren Wünschen.